Ernährung und Bewegung
Liebes Paar!
Es ist natürlich in jeder Hinsicht für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, aber auch für Ihre Fruchtbarkeit erforderlich, sich gesund, ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren.
Rauchen und Alkoholkonsum sind auch der Fruchtbarkeit abträglich.
Sportliche Betätigung (bis zu 8 Std. pro Woche) ist wünschenswert, reguliert sowohl das Zyklusgeschehen, als auch Ihre Befindlichkeit.
